Actualités
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Mars 15, 2017
Sans aller jusqu'à tremper sa tartine de Maroilles dans le café (sauf pour les habitués), le premier repas de la journée doit nous fournir de quoi tenir toute la matinée.
lire la suite : qui veut du fromage
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Mars 01, 2017
On le sait, l’excès de sucre n’est pas bon pour notre santé. On ne devrait pas manger plus de 50 g de sucre par jour si l’on est une femme, et 70 g si l’on est un homme. La réalité est autre : notre consommation moyenne est de 100 g par jour, soit environ 35 kilos par an, alors que nous n’en consommions que 5 kilos en 1850 !
lire la suite de l'article santémagazine.fr
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Février 06, 2017
D'après lui, les besoins naturels ancestraux de l’être humain sont inscrits dans l’organisme, qui sécrète en conséquence tout au long de la journée, de façon organisée et calculée, différentes substances (enzymes et hormones) destinées à assimiler tel ou tel type d’aliments.
Ainsi, consommer des fruits au petit-déjeuner par exemple serait contre nature, de même que manger des pâtes au dîner, l’organisme n’ayant pas besoin de ces nutriments à ces moments-là. Et que fait-il quand il n’en a pas besoin ? Il n’assimile pas : il stocke (pour le moment où il en aura vraiment besoin) !
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Février 06, 2017
Avec la Chrononutrition mise au point par le Dr Delabos, misez sur les protéines animales et vous retrouverez un ventre plat.
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Décembre 14, 2016
Automatisme inné, on oublie que le mouvement respiratoire est un pilier sur lequel on peut s'appuyer pour améliorer sa santé et son bien-être. Pourquoi une respiration contrôlée nous inspire-t-elle tant de bien? On vous souffle la réponse !
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Octobre 25, 2016
Des conseils alimentaires, exercices physiques et phytothérapie : nos solutions au cas par cas.
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Septembre 27, 2016
La règle à suivre, c'est de manger le plus possible de bonnes choses, et le moins possible de mauvaises. Cela paraît simple, mais c'est dur.
Des professionnels du marketing payés pour vous faire craquer.
Pensez que, pour chaque type de chips, de bonbon, de boisson sucrée, il y a un ou plusieurs « chefs de produits », qui travaillent du lundi au vendredi, toute l'année, à réfléchir aux moyens de vous en faire acheter plus.
Ces chefs de produits sont généralement diplômés d'écoles de commerce, et sont sous l'autorité d'un « chef de groupe », dépendant lui-même d'une direction marketing.
Au bout du compte, ce sont des dizaines, et souvent même des centaines de cerveaux qui étudient, à temps plein, le « comportement du consommateur » pour trouver vos points faibles. Ils connaissent précisément la couleur, la texture, l'odeur, le goût, l'emballage (forme, illustrations, matériau) qui vont vous faire craquer.
Chaque semaine, ils doivent justifier de
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Août 30, 2016
S'alimenter de façon variée
Manger tous les jours du pain et du fromage, du chocolat , un steak et des pommes de terre ? Si, si, vous avez bien lu : il s’agit même de la base de la méthode d’Alain Delabos, médecin concepteur de la Chrono-nutrition. «C’est l’art et la manière de consommer chaque aliment au moment de la journée où il sera le plus utile pour l’organisme et le mieux assimilé , explique notre expert. Lorsqu’on s’appuie ainsi sur le fonctionnement naturel
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Juin 19, 2016
Le Docteur Delabos recommande de manger en suivant les rythmes naturels du corps. Ce qu'il faut faire....
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Avril 25, 2016
PasseportSanté - Docteur Delabos, pouvez-vous nous raconter comment vous avez mis au point votre méthode basée sur la chrononutrition ?
Je l’ai mise au point suite à des échecs avec des régimes traditionnels pour perdre les 20kg accumulés après mon arrêt du tabagisme. Mon travail comme gériatre-nutritionniste pendant 7 ans m’a amené à conclure que la dénutrition des gens âgés était souvent liée à la fixité des repas dans leurs horaires et dans leur composition. Après avoir étudié les rythmes biologiques et métaboliques du corps humain ainsi que les habitudes alimentaires instinctives de nos lointains ancêtres, j’en suis venu à la conclusion que ce n’était pas le choix d’aliments et les quantités qui faisaient défaut, mais le moment de les manger dans la journée. Par la suite, mon travail a été validé par le très célèbre professeur Jean-Robert Rapin, pharmacologue après des travaux de recherches cliniques sur des patients sujets à des surcharges pondérales