La chrono-nutrition c'est quoi ?
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Janvier 09, 2024
La Chrononutrition Comment ça va bien !
Les régimes c’est comme les chaussures, il faut les essayer avant de les adopter ! On dit que les cordonniers sont les plus mal chaussés, mais Erwann, notre expert bien-être est le mieux renseigné ! Et en ce moment, le régime qui a la cote, c’est celui qui nous dit qu’il faut avaler le bon aliment au bon moment ! Erwann et son invité Alain Delabos, médecin nutritionniste et créateur de la chrononutrition vont tout vous expliquer...
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Décembre 18, 2023
Retrouvez l'article de biochrono.net dans le magasine Seniors Actuels.
"Vous cherchez une approche nutritionnelle efficace et durable pour atteindre et maintenir votre poids idéal tout en vous faisant plaisir ? Découvrez Chronoselling et son site officiel de vente en ligne biochrono.net, votre allié pour une vie plus saine et équilibrée.........
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Avril 04, 2019
Visionner la vidéo en cliquant sur le lien ci-dessous :
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Août 28, 2018
Lire la suite de l'article : https://www.prevoyance-agipi.com/2018/02/19/la-chrono-nutrition-manger-a-quelle-heure/
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Juillet 23, 2018
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Juillet 09, 2018
Les origines du régime chrononutrition
Le Dr Delabos en 1986, a développé le concept de la chrononutrition basé sur le postulat que la dénutrition des personnes âgées était souvent liée à la fixité des repas dans leurs horaires et dans leur composition. Après avoir étudié les rythmes biologiques et métaboliques du corps humain ainsi que les habitudes alimentaires instinctives de nos lointains ancêtres, il en est venu à la conclusion que ce n’était pas le choix d’aliments et les quantités qui faisaient défaut, mais le moment de les manger dans la journée. Cette nouvelle théorie ne fit pas l’unanimité dans le monde des professionnels de la nutrition et fût grandement critiquée.
C'est en 1994 que le concept de la chrononutrition a reçu un certain endossement de la part du professeur Jean-Robert Rapin, chercheur en pharmacologie, après des travaux de recherches cliniques sur des patients sujets à des surcharges pondérales ou à des problèmes de maigreur.
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Mars 15, 2017
Sans aller jusqu'à tremper sa tartine de Maroilles dans le café (sauf pour les habitués), le premier repas de la journée doit nous fournir de quoi tenir toute la matinée.
lire la suite : qui veut du fromage
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Mars 01, 2017
On le sait, l’excès de sucre n’est pas bon pour notre santé. On ne devrait pas manger plus de 50 g de sucre par jour si l’on est une femme, et 70 g si l’on est un homme. La réalité est autre : notre consommation moyenne est de 100 g par jour, soit environ 35 kilos par an, alors que nous n’en consommions que 5 kilos en 1850 !
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Avril 25, 2016
PasseportSanté - Docteur Delabos, pouvez-vous nous raconter comment vous avez mis au point votre méthode basée sur la chrononutrition ?
Je l’ai mise au point suite à des échecs avec des régimes traditionnels pour perdre les 20kg accumulés après mon arrêt du tabagisme. Mon travail comme gériatre-nutritionniste pendant 7 ans m’a amené à conclure que la dénutrition des gens âgés était souvent liée à la fixité des repas dans leurs horaires et dans leur composition. Après avoir étudié les rythmes biologiques et métaboliques du corps humain ainsi que les habitudes alimentaires instinctives de nos lointains ancêtres, j’en suis venu à la conclusion que ce n’était pas le choix d’aliments et les quantités qui faisaient défaut, mais le moment de les manger dans la journée. Par la suite, mon travail a été validé par le très célèbre professeur Jean-Robert Rapin, pharmacologue après des travaux de recherches cliniques sur des patients sujets à des surcharges pondérales