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Grossesse et allaitement ! que faire avant pendant et après !

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Manger à heure fixe ? oui ou non ? ... et prendre son temps !

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Comment faire le Ramadan en faisant la Chrononutrition®

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Les régimes c’est comme les chaussures, il faut les essayer avant de les adopter ! On dit que les cordonniers sont les plus mal chaussés, mais Erwann, notre expert bien-être est le mieux renseigné ! Et en ce moment, le régime qui a la cote, c’est celui qui nous dit qu’il faut avaler le bon aliment au bon moment ! Erwann et son invité Alain Delabos, médecin nutritionniste et créateur de la chrononutrition vont tout vous expliquer...

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Notre dossier du jour : Microbe et virus d'hiver ! Nous vous attendrons Mercredi 10 janvier sur le live YouTube consacré aux virus et microbes d'hiver, et à leur impact sur la santé. Avec l'arrivée de la saison froide, qui ne l'a pas vraiment été du reste en décembre (ce qui a certaines conséquences dont nous discuterons), les risques d'infections respiratoires augmentent. Aujourd'hui, nous explorerons comment ces agents pathogènes saisonniers peuvent influencer notre bien-être. Restez à l'écoute pour des conseils pratiques visant à renforcer votre santé pendant cette période critique de l'année. 

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Chrononutrition et l'endométriose.

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La nutrition joue un rôle essentiel dans le maintien d'une bonne santé. Une alimentation équilibrée, comprenant des protéines, des glucides et des lipides, est nécessaire pour assurer le bon fonctionnement de notre corps. Les protéines jouent un rôle crucial dans la construction et la réparation des tissus, ainsi que dans le bon fonctionnement du système immunitaire. Cependant, il est également important de consommer des aliments variés et dans la juste quantité pour obtenir les nutriments essentiels dont notre corps a besoin. La sédentarité, caractérisée par un manque d'activité physique régulière, peut entraîner divers problèmes de santé tels que l'obésité, les maladies cardiovasculaires et le diabète. Il est donc crucial de combiner une alimentation équilibrée avec un mode de vie actif pour préserver sa santé globale.

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L'arrêt du tabac.... un défi mais le Docteur Delabos et François Michalon sont là pour vous donner des conseils.

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Retrouvez le Docteur Delabos, François Michalon et Maya dans cette vidéo.

Ils vous donneront des conseils pour gérer cette belle période des fêtes.

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Retrouvez l'article de biochrono.net dans le magasine Seniors Actuels.

"Vous cherchez une approche nutritionnelle efficace et durable pour atteindre et maintenir votre poids idéal tout en vous faisant plaisir ? Découvrez Chronoselling et son site officiel de vente en ligne biochrono.net, votre allié pour une vie plus saine et équilibrée.........

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