Mincir sur mesure

Un grand classique déjà vendu à plus de 450 000 exemplaires

Élaborée en 1996 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par l'équipe des scientifiques de l'IREN (lnstitut de recherche européen sur la nutrition), cette méthode révolutionnaire permet de mincir là où il faut, sans se priver.

Elle nous apprend à faire notre propre évaluation morphologique, afin de comprendre pourquoi nos kilos superflus sont localisés sur telle ou telle partie de notre corps et de corriger d'éventuelles erreurs.

Fondée sur le principe de la chrono-nutrition, cette méthode permet de consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques... mais au bon moment.

Car tout aliment est bénéfique s'il est consommé en fonction de l'horloge biologique du corps. Ses principes essentiels peuvent ainsi parvenir jusqu'à leur site d'action cellulaire, alors que le même aliment, pris à un autre moment, s'oriente vers une voie de stockage.

NOUVEAU
Les aliments que l'on peut augmenter à volonté :
fromages le matin, viandes à midi, poissons et fruits de mer le soir.

• Retrouvez naturellement une silhouette harmonieuse
• Réintégrez dans votre quotidien : fromage, pain, steak-frites, chocolat, amandes...
• Recevez vos amis sans les mettre au régime
• Succombez aux goûters sucrés

Un livre unique, une méthode simple et efficace,
plus de 50 recettes et idées-menus
pour nos sorties et notre vie quotidienne.