Chrononutrition : le bon rythme pour mincir

Les régimes restrictifs vous dépriment et ne sont pas adaptés à votre gourmandise....

Le principe de la Chrononutrition développé par le Dr Alain Delabos, nutritionniste, est simple. On peut manger de tous les aliments mais à une certaine heure pour qu'ils soient mieux assimilés et utilisés par le corps.

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