Chrononutrition : comment maigrir en accord avec notre horloge biologique ?

  • Chrononutrition : comment maigrir en accord avec notre horloge biologique ?
Avec la chrononutrition, stop aux carences, à la fatigue et aux sensations de faim inhérentes aux régimes. Cette approche propose une alimentation équilibrée selon notre horloge biologique. Résultat, on mincit sans même s'en rendre compte.

On grossit parce qu'on ne sait pas écouter ses biorythmes. Traduction : il suffit d'avaler le bon aliment au bon moment pour qu'il profite à notre métabolisme plutôt qu'à nos hanches.

Selon l'heure, l'organisme ne fait pas le même usage de nos calories. Soit il joue les avares et stocke, soit il les dilapide à tout va. Pour fondre en douceur et sans se priver, on remet notre pendule nutritionnelle à l'heure avec la chrononutrition.

lire la suite de l'article :  http://www.marieclaire.fr/,chrononutrition-horaires-regime,722749.asp

Rechercher

Contactez-nous

Lundi-Mardi-Jeudi-Vendredi
9h-13h30 / 14h30-18h30

Tél. :+33 (0)2 32 12 53 19

Contacter notre service client

Newsletter