Chrononutrition : comment maigrir en accord avec notre horloge biologique ?

Avec la chrononutrition, stop aux carences, à la fatigue et aux sensations de faim inhérentes aux régimes. Cette approche propose une alimentation équilibrée selon notre horloge biologique. Résultat, on mincit sans même s'en rendre compte.

On grossit parce qu'on ne sait pas écouter ses biorythmes. Traduction : il suffit d'avaler le bon aliment au bon moment pour qu'il profite à notre métabolisme plutôt qu'à nos hanches.

Lire la suite de l'article de Marie-Claire en cliquant sur ce lien : http://www.marieclaire.fr/,chrononutrition-horaires-regime,…

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