Mincir avec la Chrononutrition et maîtriser son cholestérol

Plus qu'un régime, la Chrononutrition est une réorganisation alimentaire basée sur notre rythme circadien.


"La chronobiologie humaine dicte à l'organisme de puiser dans ses réserves nutritionnelles à des moments précis de la journée en fonction de ses besoins, dit le Dr Alain Delabos. Ainsi, consommés au bon moment, les aliments sont bénéfiques à l'organisme alors que pris à un moment ne leur correspondant pas, ils sont inefficaces, voire nocifs".




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