Méli-mélo de fruits secs au miel et chocolat

Préparation : 5 min



Ingrédients :
Chrono-box de 10 cl (2 cuil. à soupe bien remplies) de fruits secs variés
1 cuil. à soupe de miel
30 g de chocolat noir râpé


Pour 1 personne



  • Dans le ramequin mettre les fruits secs et le miel.

  • Saupoudrer de chocolat râpé.


 


Bon à savoir
Dans ce cas, bien qu’en semaine 3 du Régime starter, supprimez les olives car le chocolat vous apporte le gras végétal nécessaire à votre organisme.
Ce goûter peut se manger froid ou chaud, passé 2 min au four à micro-ondes en position maximale.


*Adaptez les quantités selon votre journée type personnelle


Image non contractuelle