J'arrête les grignotages avec la Chrononutrition

On sait, l'excès de sucre n'est pas bon pour notre santé. D'ailleurs, l'Organisation mondiale de la santé a recommandé que l'on réduise notre consommation de moitié.
En fait, on ne devrait pas manger plus de 50 g de sucre par jour si l'on est une femme, 70 g si l'on est un homme.

La lire la suite de l'article sur santémagazine