Chrononutrition : le bon rythme pour mincir

Les régimes restrictifs vous dépriment et ne sont pas adaptés à votre gourmandise. Avec la chrononutrition, découvrez un moyen simple de perdre du poids sans perdre le plaisir de manger.

Le principe de la chrononutrition développé par le Dr Alain Delabos, nutritionniste, est simple. On peut manger de tous les aliments mais à une certaine heure pour qu'ils soient mieux assimilés et utilisés par le corps.

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